歳を重ねることは素晴らしいことだけど

 

見た目も細胞も老けたくはない

 

これが本音です。

 

老化とは、年齢を重ねるごとに生体能力が低下する状態のことです。

 

一般的には40歳代くらいからですが、

生活習慣や、行動、食事で老け方のスピードは全く違います。

 

40代の女性より、20代の女の子が老けているなんてことは、ざらにあります。

 

 

 

老ける原因は、

遺伝子にも関係ありますが、

 

ストレスも大いに関わってきます。

 

身体的、外面的、精神的なストレス

 

まず大事なのはこれらをマメにケアすること

 

 

 

 

 

まず、老ける原因として

(身体の機能の低下)

 

ホルモンバランスが崩れて代謝機能も低くなり老化がおこるということ

 

歳を重ねるごとに内臓機能や筋肉や骨の機能低下がおこり、それが老化の原因となっていきます。

 

身体に活性酸素を作ってしまうと細胞を活性化させてしまいます。

 

酸化した細胞はサビついて老化を早め病気になりやすい原因となります。

 

 

しかし、年齢のせいだけには、できないんです。

 

🌱それは生活習慣による老け。

 

喫煙

紫外線によるお肌のダメージ

ストレス

睡眠不足

乱れた食生活

 

 

老ける原因に繋がりやすいもの

大気汚染

食品添加物

紫外線

ストレス

激しい運動

 

 

 

 

 

 

なぜ、歳を重ねても若い人がいるのか？

 

老けない人になるためには？

 

老化を遅らせるには何をすればいいか？

 

タバコを吸わない

適度に運動

しっかり紫外線対策

睡眠の質を上げる

疲労回復してから寝る

定期的にメンテナンス

GI値の低い食べ物を摂取するように心がける

ストレスを溜め込まない

 

🌾

 

そして、活性酸素

 

肌のツヤが消えた

シミやシワが増えてきている

ちょっと走ると息が切れてしまう

 

実はそれらは

細胞の酸化が進んで体内が錆びつき始めて起こっているのかもしれないんです。

 

 

✔️なんとSONICは活性酸素を除去できる効果があります☺️

 

 

超音波は音波を身体の奥深くに通すことで、身体を芯から温めることが出来ます。

 

いわゆる深部加温で、体温を通常よりも上げることが可能です。

 

体内温度が上昇し、基礎代謝が高まることで、冷えによるトラブルの改善が促されます。

 

血行やリンパの流れを高め、酸素や栄養素の供給や、老廃物の排除、抵抗力や免疫力の向上、活性酸素の除去といった効果が期待できます♡

 

 

やっぱりSONICですね☺️👍