ストレスってありますか？

 

実は肉体疲労もストレス

 

精神疲労もストレス

 

筋肉のこわばり、冷え、むくみ、眼精疲労、疲れの放置もストレス

 

 

 

食事以外のストレスの解消が大切です

 

疲れていることを

無視しつづけて

交感神経が働きすぎるようになり

 

甘いものを軽い中毒のように欲するように？！

 

 

そのストレスは

あなたの身体の疲れ？

それとも精神疲労？

もしくは外面的、肌荒れなどのストレス？

 

 

ストレスを解消することで

体重とは全く違う

【身体の軽さ】を手に入れて欲しいなと思います。

 

 

 

あなたに合った解消方法

見つけてくださいね♡