皆さま身体の調子は快調ですか？

 

睡眠はしっかりとれてますか？

 

睡眠不足を感じることはありませんか？

 

◯睡眠不足による身体への影響

 

・太りやすく、疲れやすくなる

・肌トラブルが起きる

・やる気が起きない（鬱気味）

・イライラする

 

 

原因は睡眠不足、睡眠の質の悪さからくる

自律神経の乱れ🙆🏻‍♀️です。

 

 

 

自律神経とは、「交感神経」「副交感神経」この二つの神経を合わせて自律神経といい、この二つの神経のバランスが崩れてしまうことが『自律神経の乱れ』なんです。

 

 

 

・交感神経・・・心と身体を活発にする

・副交感神経・・・脳や身体をリラックスさせる

 

 

 

ストレスを感じることは人それぞれ

ストレスを減らせる睡眠はみんな同じです🙋🏻‍♀️

 

 

 

睡眠＝究極のリラックス

睡眠は副交感神経が働いている状態です。

 

 

ストレスや生活習慣の乱れなどによりバランスが崩れてしまうと

交感神経が優位に立ち、睡眠不足や心身の状態を不安定になってしまいます。

質の良い睡眠ケアをSONICでしませんか？☺️💛

 

 

 

 

SONICをあてると

質の良い睡眠に背中ソニックはかなりの効果があります。

 

「超音波を受けられた夜はぐっすり眠れて、次の日の朝はすっきり！」

という声をお客様から頂きます。

 

 

 

質の良い睡眠にはなぜソニックが効果あるのか？🙋🏻‍♀️

 

 

質の良い睡眠をとりたくても、眠りが浅かったり、寝つきが悪かったりで睡眠不足を感じている方がいると思います。

 

 

 

ソニックによる深部加温は、

自律神経の乱れを改善する効果があります。

 

交感神経と副交感神経の切り替えがバランスよく行われ、体の切り替えが自然と出来るように戻ります。

 

 

 

健康的に睡眠ケアはじめませんか？

睡眠不足を解消し身体の不調を改善しましょう☺️